• Natação: fortalece os músculos e você ganha um fôlego e tanto!
• Basquete: ajuda a fortalecer, principalmente, ombros e coxas.
• Voleibol: desenvolve força e flexibilidade.
• Surfe: define os músculos do bumbum, dos braços, das pernas e costas.
• Capoeira: fortalece a barriga e as coxas.
• Futebol: deixa as coxas durinhas.
Gostou das dicas?? então comece a praticar agora mesmo
Nenhum comentário:
Postar um comentário